Abfahrt:                   08.15 Uhr ab Hörstel Riesenbeck
Ankunft:                  15.25 Uhr in Vechta

Als Erstes möchten wir uns bei der Familie Enseling bedanken. Zum einen für die großartige Unterkunft und zum anderen für das gute, ausgiebige Frühstück. Als Herr und Frau Enseling dann auch noch eine Spende in die Spendendose gaben, waren wir (Aktham und ich) total begeistert.
Über Recke, Bersenbrück, Steinfeld, Lohne ging es heute bis Vechta.
Insgesamt haben wir die ersten 10 % unserer Reise geschafft.
Zum größten Teil fuhren wir über gut ausgebaute Radwege. Nur innerhalb der größeren Orte merkte ich, dass das Radfahren nicht eine wichtige Priorität hat (zu schmale unsichere Radführung, schlechte Flasterung bei Ein- und Ausfahrten, zu hohe Bordsteinkanten).
Am Ziel angekommen gab es ein großes Zimmer im Gästehof Sgundek.
Diesesmal waren wir beide ziemlich k.o. und müde.

Aktham und Werner

P.S. mit nur 4 Einheiten zusätzlichem Insulin kam ich heute über den ganzen Tag. Das FreeStyle Lybre war mir dabei eine große Hilfe. Kuchen, Eis und Bananen waren vor mir heute nicht sicher.

Werner

الرحلة الثانية
الأنطلاق: في تمام الساعة ٨.١٥ص من هورستل ريزنبك
الوصول: في تمام الساعة ١٥.٢٥ إلى فيشتا
نود أولاً شكر عائلة إنزلنغ …على الأقامة الكريمة وعلى وجبة الأفطار الموسعة …كنا سعداء جداً عندما قام السيد والسيدة إينزلنغ بالتبرع 
عبد البلدات ريكا، بيرزنبروك ، شتاينفلد،لونا أنطلقنا باتجاه فيشتا
اجمالاً أتممنا ١٠%من الرحلة
الجزء الأكبر من الطريق كان عبر طرق محدثة مخصصة للدراجات
داخل البلدات الكبرى لاحظت ، أن قيادة الدراجة ليست من الأولويات..طرق ضيقة غير أمنة ،والمداخل والمخارج لم تكن معبدة بشكل جيد  ،   حواف الأرصفة كانت عالية
عند وصولنا كان لنا غرفة كبيرة في فندق سفوندك هذه المرة كنا متعبين ومرهقين

أكثم &فيرنا

ملاحظة : أحتجت هذا اليوم فقط ٤ وحدات أنسولين
جهاز قياس سكر الدم كان مساعدة كبيرة بالنسبة لي
الحلوى والآيس كريم والموز لم يكن بمأمن مني هذا اليوم

فيرنا